健康のためにウォーキングを始める方へ

歩く場所を工夫する 　

歩く場所を工夫しよう！ 　

歩く場所を工夫することでウォーキングの楽しみが広がります


方法は簡単です

地図か、近くの観光マップ的なモノを購入しましょう

そして、その地図やマップを見てコースを選びます

休日や祝日など時間のある時の楽しみ方としてオススメです


東京近郊に住む人などでは、古地図や江戸マップなどを購入して

カメラ片手に、史跡めぐりを行いながら歩いている人も居らっしゃいます


仕事をして忙しい人でしたら

帰り道を変えてみたり、地図を見ながら少し遠まわりしてみましょう

気分転換にもなります

イベントに参加する 　

また、もっと積極的に色々なイベントに参加したり、色々な道を歩いてみたい人は

日本ウォーキング協会

のホームページを見てください

様々なイベントの紹介や、歩きたい道５００選など

ウォーキングを楽しくする情報が沢山載っています